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早上10秒的打掃習慣，人生就此改變





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雖然各大網路書局均有販售，不過小編還是到古哥大神和奇摩搜尋查看一些YOUTUBE、開箱文、評價、直播、文章 等相關資訊後。

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★被NHK喻為「打掃巨匠」，他的新打掃術是讓人生戲劇性改變的超強方法！

★簡單10秒鐘的打掃，竟教出八位全國模擬考榜首！

★還有人三個月減重10公斤、年收快速增加100萬！

★思想正面?感情順遂?年收增加?瘦身成功?金榜題名……

曾協助1000個髒亂房屋變得乾淨的作者今村曉，身兼習慣領域專家及日本打掃協會理事長，這是他初次公開自己結合兩者的新打掃術。他還極力提倡「外腦理論」及「打掃道」

外腦理論：房子＝大腦，房子越乾淨的人，腦袋也越清明，做任何事都易成功。相反的，房子雜亂的人，腦袋通常也混亂不明，遇事慌亂，不知如何處理。

打掃道：不只是單純的打掃，而是藉由持續打掃開發個人能力，使人擁有決斷力和判斷力，並提升工作效率。

只要打掃10秒鐘就好，藉由每天持續實行，不僅房子變乾淨了，人生也將大為好轉。

●清理辦公桌→工作腦UP

●整理皮夾→財運腦UP

●清掃廚房、浴室和臥房→健康腦UP

●整理孩子的書桌→學習腦UP

●開窗通風和清理廁所→開運腦UP

●整理衣櫥→打扮腦UP

●整理客廳→家庭腦UP

●整理書櫃→求知腦UP

＜實踐者強力推薦＞

早上打掃10秒，人生就此有了改變！

＊思緒條理分明，在工作上創意源源不絕！

＊開始動手打掃房間的中學生，不僅熱愛上學，甚至還考上高中第一志願。

＊三個月內減輕十公斤！養成了減重的習慣。

＊早起不再是件痛苦的事。現在，比任何人都還要早到公司。

＊從兼職人員變成派遣員工，年收入增加一百萬！

＊不知從何時起，妻子也開始打掃。夫妻之間的對話增加了。

＊這本書提供許多持之以恆的技巧，也讓打掃變得更有趣！

＊每天花10秒整理眼前堆積如山的文件，不知不覺中，工作效率提高了！

＊房子清空後，家人們再度笑逐顏開。之前的家庭不和彷彿做夢般，彼此之間的對話也增加了。孩子們更是在家中又跳又叫地開心嬉戲。



新聞分享



從大學的第一台三輪車開始，吳則霖就開始騎著他到大街小巷開始賣起咖啡，那時候的他剛上研究所。

其實，吳則霖起步得很晚，咖啡資歷不到10年，大學的時候更是理工科系畢業的大男孩，對於咖啡一知半解，他把平常念理工時需要的精準度跟大量數值用在烘焙咖啡上，不知不覺也就踏上這條台灣咖啡冠軍的道路。

即將在11月舉辦的WBC世界盃咖啡大師競賽台灣區選拔賽中，吳則霖現已擠進了激烈的賽事，爭取代表台灣的出賽資格，儘管他的父親多次希望他可以找到更穩定的工作，但是他希望可以向他父親證明自己的夢想，讓國際看到台灣，更讓全世界的人都看到台灣的咖啡豆烘焙技術。

吳則霖表示其實煮一杯冠軍咖啡的祕訣，在於經過不斷的嘗試、練習，才能打造出適合自己獨有的風味，一般咖啡師常常會忽略到，其實除了咖啡豆之外，一杯咖啡裡最重要的關鍵是「水」。因為在沖煮一杯好咖啡的過程當中，必須藉由水來溶解出咖啡豆中的物質，所以對水的執著也是吳則霖對咖啡基本的尊重。吳則霖表示，一杯咖啡中有超過98%是水，因此水的酸鹼值、軟硬度，或是TDS值皆會影響到咖啡的風味，選擇最適合的水是一門非常大的學問。

目前已蟬聯兩屆台灣冠軍，並正專心準備於11月的台灣區總決賽的他，希望民眾可以一起為他集氣，一鼓作氣奪下台灣冠軍並挺進世界冠軍賽，讓父親能看到他的成功，也希望可以讓世界看到台灣人的執著與認真！



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